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患了高血壓,啥食物應少吃,啥食物可以多吃點?看這篇就夠了
高血壓是中老年人最常見的慢性疾病。診斷高血壓以后,核心治療為降壓藥的應用,基礎治療為改變生活方式,包括增加運動與改變膳食結構。那么,膳食結構如何改變為好呢?首先,我們一定
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糖尿病的死對頭,天然“胰島素”每天堅持吃,血糖不升反而降
桑葉在古代就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好
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男人要長壽多做這6件事!別太晚知道
很多男人都問,如何延長壽命?其實,只要在日常生活中經常做這6件事,延年益壽很容易!下面與51養生網小編具體來看看。如何科學延長男人壽命1、愛護心腦血管少吃肉類,尤其是紅肉類,可
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體檢發現頸動脈長了小斑塊,身體會有啥表現?還能恢復正常嗎?
張先生體檢查報告顯示:頸動脈存在粥樣硬化及小斑塊形成,可他平常沒有任何感覺,他想知道動脈粥樣硬化與平常說的動脈硬化是一回事嗎?斑塊又是如何形成的?
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蒲公英根在48小時殺死98%癌細胞!你還知道蒲公英有哪些功效
蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。這種不起眼的小植物在農村的很多地方都是有生長的。51養生網小編給
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比砒霜毒68倍!這種開水都燙不死的致癌物,你可能每天都在吃
提到黃曲霉素,大多數人可能并不熟悉,但該物質被世界衛生組織劃定為1類致癌物,毒性是砒霜的68倍,而這樣一種劇毒物質就藏在我們平時接觸的食物中。 除了黃曲霉素致癌還有
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人體自帶12種“藥”,去火、止咳、通便.....不知道太可惜
很多人平時不注意,結果生病了,就想起用藥片來抱佛腳。其實,我們身體上的穴位就相當于一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身
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血脂一高,心腦血管病全來了!身體出現這6個信號,就該降血脂了
血脂一高,心絞痛、心肌梗死、中風、老年癡呆等心腦血管疾病可能跟著就來了。平時我們都是體檢了才知道自己血脂高了,難免有點慌!但其實,血脂異常在日常生活中會有一些早期表現,
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這道家常菜100%致癌,很多人卻天天吃 , 90%的人不知道
春風又綠江南岸,正是乘踏青的好時機——采摘蕨菜的最好時令到了。尚未舒展時的蕨菜嫩葉呈現蜷曲狀,甚是可愛,故在民間有貓爪菜、拳頭菜、如意菜等多種別稱。蕨菜不
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沒事用馬齒筧煮水喝,3個好處不請自來,愛喝的朋友深有體會!
日常生活中,說到馬齒莧,想必很多朋友對它并不陌生。它是我們生活中較常見的一種藥材,對我們的身體能夠起到涼血止血、清熱解毒的作用。生活中,甚至還有一些朋友會用馬齒莧煮水
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提醒:白開水是最便宜的“長壽藥”!但這3個時間點卻不能喝
自古以來,健康、長壽都是人們永恒的話題,許許多多的人們,為了健康長壽,想盡了一切辦法,只為找到長壽不老的方法。其實,在我們的身邊,就有一種最便宜的“長壽藥”,那就是
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女人裸睡有3個好處!男人喜歡第一個,猜猜女人喜歡第幾個?
裸睡顧名思義就是不穿衣服睡覺,男人可能對裸睡并不排斥,但是很多女人卻對此很排斥,一則是覺得這不好意思,二則是覺得違背倫理道德,再則是就是很多女人會誤以為裸睡的女人品質不
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腦梗多數是“拖”出來的!“頭部”出現4種異常,最好去查下腦CT
近年來,血管疾病患病人數,呈現出逐年遞增的趨勢,尤其是腦梗。在中國,每年有近200萬人死于腦梗,且越來越趨向于年輕化。 腦梗,是指腦血管出現堵塞,影響氧氣、血液的供給。臨
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日本最近公布的長壽訣竅,喝水僅排第3,第一簡直讓人意想不到!
日本最近公布的長壽訣竅,喝水僅排第3,第一簡直讓人意想不到! 1、每天堅持睡午覺哈佛研究了一個現象,與不午睡的人相比,午睡的人死于心臟病的可能性會降低40%。也就是說,午
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32歲男子成“小黃人”,確診肝癌,醫生:廚房里的三樣抓緊扔掉
據統計全球慢性乙肝及丙肝感染者有四分之一在中國,全球罹患肝癌者有一半在中國。肝臟發生癌變,雖然早期不痛不癢,很難被患者察覺,但其實發生肝癌,身體會有諸多的提醒信號,如果能
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身體10個跡象,證明你可能大病來臨! 身體10個跡象,證明你可能大病來臨!
大多數時候,我們照鏡子,會看看自己的皮膚、自己的皺紋,幾乎很少人會仔細觀察自己臉上、身上細微的變化,也因而會錯過很多身體給出的“健康警示”。這里有10個跡象,如
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男女接吻時,這個部位盡量忍住別吻,別被感情“沖昏了頭”
在我們現在的生活中,人們的思想更加開放了,不管是男性還是女性,對自己生理上的需求,也能夠主動說出來,不再像以前那么保守與害羞了。這是正常的,而且得到滿足后,對身體的一些疾病
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男人衰老的快,除了煙酒,多半還與這5種行為有關,你了解嗎
現在城市的生活節奏越來越快,很多男人由于背負著養家糊口的重任,都存在著很大的壓力。面對這些壓力,男性都習慣用吸煙和飲酒來釋放。然而,這樣不但只是治標不治本,還會給身體內
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