牛筋草能潤腸通便，美容美顏，抗衰老，淡斑祛寒，減肥，去蟲殺菌，預防感冒，驅寒，還能把多余的脂肪排出體外，有減肥降脂、保持身材的作用，清熱解毒，保護子宮，美容補血，抗衰老。 有效促進腸胃蠕

泡菊花時加一寶，女性常喝，排毒補血，肝健康了，人也更年輕！有鮮艷的顏色，看著非常醒目，同時也很招人喜愛，在日常生活當中，很多人都喜歡用它泡水喝！菊花茶的味道既清香又甘甜，讓人喝了為

排骨加一寶，女性常吃，保養皮膚，氣色好了，人更顯年輕！骨是我們日常生活中常會吃到的一種食物，在日常生活中，排骨的做法有很多，很多人都喜歡吃！排骨的營養價值很高，排骨可以滋陰補血。

原文標題：再摳門的女人，3種食物也要大方吃，體重走“下坡路”，提升顏值紫米紫米有皮紫內白非糯性和表里皆紫糯性兩種。紫米的營養價值和藥用價值都比較高，有補血、健脾

牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作

花生花生是我們生活中的尋常物，花生富含多種氨基酸物質，能夠作用于人體，能夠促進人體發育，提高大腦的記憶力，緩解大腦衰退，每天吃幾顆，越來越聰明?；ㄉ写罅繚櫮w抗衰老的營養成

家里再困難，女人也要多吃此物，養顏護膚，40歲還是青春美少女人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。胡蘿卜素轉

炒豌豆加一寶，女性常吃，滋養子宮，血管暢通無阻，人更顯年輕！豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。豌豆中富含胡蘿卜素，食用

炒雞蛋時加一寶，女性常食，去除濕氣，提亮膚色，比同齡人更年輕！雞蛋富含蛋白質，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，還含有人體必需的氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，利于人體對雞蛋中蛋白質

女人最重要的器官應該就是卵巢了，卵巢是分泌雌性激素的重要器官。卵巢出問題會帶來一系列嚴重。如果你出現了以下七個跡象，一定要開始注意卵巢的養護，否則疾病就有可能找上家

每個女人都希望自己永遠年輕漂亮，因此在日常生活當中，因此通過很多的方式來美容養顏。在這里小編為您介紹一種美容養顏的好方法，那就是每天晚上睡覺之前喝點紅酒就可以讓自己

大家都知道愛美是女人的天性，每個女人都希望自己有漂亮的容顏，美麗的肌膚，如果注重保養的話，會讓自己變得更加年輕。在日常生活當中，食補可以說是美容養顏的健康方法。下面為您

現在生活當中，由于受很多因素的影響，婦科疾病常常會困擾著女性朋友，乳腺增生則是常常困擾女性的一種常見疾病。而且乳腺增生的發病率不斷的提高，那么有什么好的方法可以有效的

對于一些白領來說，在工作繁忙的時候，如果喝一杯咖啡可以緩解精神壓力，為自己提供一些能量，更好的去工作。有人說如果經常喝咖啡的話，會對身體產生很大的危害，這種說法是否正確呢？

常說歲月是把殺豬刀，這話是真不假，尤其對女人來說，過了25歲，身體機能就在走下坡路，皮膚也總頻繁出現一些問題，像是膚色暗黃、油光滿面、痘痘粉刺。這種情況下，大家可以通過內調外

''多喝熱水''已經成為女生用來調侃直男們最常用的語句了。既然女生這么憎恨熱水，那要怎么做她們才會開心呢？試試以下這4種食譜，保證女朋友不再發火。一：懷姜紅糖水：做法也很簡單

四棱豆在鄉下好多人家都種有，我們南方一年四季都可以吃到，吃不完的還送給親朋好友品嘗，四棱豆的烹調方法也多種多樣，炒、煮、涼拌、腌制等，但大家只知道它是蔬菜好吃，并不知道它